Wochenrezepte für Woche 16_2020
Wir hoffen Ihr hattet schöne Ostertage. Für die kommende Woche haben wir wieder jeweils 5 Rezepte für Euch zusammengestellt. Einige davon sind wieder Empfehlungen von guten FreundInnen und KollegInnen, eins ist von unserem Gastkoch am Mittwoch.
Unser Gastkoch am Mittwoch war Bastian Laschet. Bastian ist Koch und hat zuletzt die Küche vom Markthallenrestaurant der Markthalle 9 geleitet. Er hat einen wunderbaren Eintopf gekocht. Das Rezept dazu hat er von der Yogalehrerin seiner Mutter. Für Wärme, Kraft und Energie. Das Rezept ist der Gemüseeintopf mit Linsen, Kreuzkümmel & Rahm.
Wenn Ihr Ideen und Anregungen, oder auch Fragen habt, schreibt uns gern unter vollwerttisch@gmail.com
Viel Vergnügen mit den Ideen und Tips für diese Woche.
Bleibt gesund und munter!
Eure Carolin
- Das Marktfoto für diese Woche: Photo by FitNish Media on Unsplash -
Frühstück
Chia Pudding mit Beerenkompott und frischen Äpfeln
Joghurt & richtig gutes, vielleicht ja selbst gemachtes, Granola
Obstsalat mit Joghurt und gerösteten Nüssen
Zwischendurch
Aromatisiertes Wasser, z.B. mit Grapefruit & Rosmarin, oder Orange & Basilikum
Getrocknete Früchte & Nüsse
Frisches Obst & Gemüse
Süßes
Nüscht! Gab genug Süßes über Ostern ;-)